혈액 부족 증상

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건강한 삶

컬리슨 2022. 2. 1. 00:48

잦은 피로 또는 허약함을 느끼신다면 혈액이 부족하다는 신호일 수 있습니다. 신체 조직에 적절하게 산소를 운반하기 위한 건강한 적혈구가 부족한 상태라고도 하는데요.

혈액 부족 증상은 다양한 형태 그리고 다양한 증상과 함께 일시적이거나 장기적일 수 있습니다. 그럼 혈액 부족 증상에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다.

우선 혈액이 부족하게 되면 나타나는 증상으로는 피로, 창백한 피부, 노란 피부, 불규칙한 심장 박동, 호흡곤란, 현기증, 가슴통증, 손발이 찬 증상, 두통, 어지럼증, 기절 등이 나타나게 됩니다.

처음에는 증상이 가볍게 발생하기때문에 잘 모르고 넘어갈 수 있습니다. 하지만 혈액 부족 증상이 더욱 악화될 경우에는 심한 경우 그 자리에서 쓰러지는 상황이 발생하기도 합니다.

혈액 부족 증상의 원인으로는 몸 속에서 충분한 적혈구가 만들어지지 않는 것이 대표적이며, 이 외에는 파괴가 되고 있거나 출혈로 인해 적혈구가 만들어지는 속도보다 손실되는 속도가 더 빠른 경우 등이 있습니다.

혈액이 부족해질 수 있는 위험요소들이 몇가지가 존재하는데요.

첫번째로 특정 비타민이 부족하고 미네랄이 부족한 식사를 하시는 경우 입니다. 철분, 비타민 B-12, 엽산, 구리 등을 골고루 섭취하지 못하는 식사를 자주 하시거나 끼니를 거르시는 경우 발생할 수 있습니다.

두번째로는 장의 장애 입니다. 크론병이나 셀리악병 등 소장에서 영양소를 흡수하지 못하거나 흡수에 영향을 미치는 경우 혈액 부족 위험이 발생할 수 있습니다.

세번째로는 월경 입니다. 여성은 남성보다 철 결핍성 빈혈 증상을 많이들 겪고 있는데요. 바로 월경이 적혈구 손실을 유발하기 때문입니다.

네번째로 임신입니다. 임신을 하고 계신 임산부의 경우 엽산 및 철분이 함유된 종합 비타민과 음식을 골고루 챙겨 드시길 바랍니다.

다섯번째로 만성 질환입니다. 암이나 신부전, 기타 만성질환이 있으신 경우 해당 만성질환에 의해 혈액부족현상이 발생할 수 있습니다. 이러한 상태가 지속되는 것은 적혈구가 부족해질 수 있습니다.

여섯번째로 가족력 입니다. 가족에게서 겸상적혈구빈혈과 같은 유전성 빈혈 병력이 있으시다면 이 질환의 위험이 증가하게 됩니다.

마지막으로 기타 요인입니다. 특정 감염 및 혈액질환과 자가면역 질환 병력은 빈혈의 위험성을 증가 시킵니다. 또한 알코올, 독성 화학 물질 등에 대한 과한 노출 및 일부 약물을 사용하게 될 경우에도 혈액부족증상이 발생할 수 있습니다.

합병증 첫번째 증상은 극심한 피로입니다. 정말 아무것도 할 수 없을 정도로 매우 피곤한 상태가 되며, 일상생활을 이어갈 수 없습니다.

두번째로 임신 합병증 입니다. 엽산 결핍성 빈혈이 있으신 임산부 께서는 조산과 같은 합병증을 조심하셔야 합니다.

세번째로 심장질환 입니다. 혈액이 부족하게 되면 부정맥을 유발할 수 있는데요. 이 때 심장은 혈액 내 산소 부족을 보충하기 위해 더 많은 혈액을 펌핑하게 됩니다. 그러나 이것은 심부전으로 이어질 수 있습니다.

혈액 부족 증상을 완화하시기 위해서는 음식을 잘 챙겨먹는 것 입니다. 물론 철분, 비타민, 엽산 등의 영양비타민제를 챙겨 드실 수 있지만 해당 영양분을 섭취하는 가장 좋은 방법은 음식을 통해서 입니다.

약물을 통해 섭취 할 수 있지만 대부분은 체내에 흡수되지 않고 빠져나가기 때문에 더 많은 해당 성분을 몸에 흡수하기 위해서는 해당 성분들이 다량 함유된 음식을 섭취해주시는 것이 가장 좋습니다.

이렇게 혈액 부족 증상에 대해서 알아보았는데요. 해당 내용이 도움이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.